“梅姑娘”超额完成KPI后
(资料图片)
35℃紧随而来！
7月7日
我们已进入“小暑”节气
“大暑小暑，上蒸下煮”
这意味着一年中最热的时候
真的要到了！
小伙伴们挺住！
进入小暑节气
有一个重要的天气特征
“天气炎热且雷雨反复”
一会高温暴晒
一会倾盆大雨
所以出门一定要带伞
遮阳避雨两不误！
更可怕的是
7月11日即下周二开始
正式入伏
今年三伏依旧是“超长待机”
这也是从2015年以来
连续第九年三伏长达40天
想想就直冒汗啊
三
伏
时
间
初 伏
7月11日至7月20日，为期10天
中 伏
7月21日至8月9日，为期20天
末 伏
8月10日至8月19日，为期10天
#1
今年以来
最大范围高温天气来袭
截至7月9日14时全国气温排行榜上，河南焦作41.4℃排名第一。同时，郑州达到40.4℃，也是连续2天超40℃。此刻，在户外的朋友们一定要注意预防中暑。
#2
中央气象台7月9日10时
继续发布
强对流天气黄色预警
预计7月9日14时至10日14时，黑龙江东南部、吉林中东部、辽宁中东部和北部、山东中东部、安徽中东部、江苏东北部和南部、上海等地的部分地区将有8~10级雷暴大风或冰雹天气，局地风力可达11级。
不少小伙伴都开始
关注一年一度的“三伏贴”
近日，常州各大医院陆续发布了
“三伏贴”贴敷的通知
有需要的朋友可以预约起来啦
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常州市中医医院
又是一年三伏到
冬病夏治正当时
常州市中医医院康复科
（颈腰痛中医诊疗中心）
开展冬病夏治敷贴疗法
治疗方法：
三伏贴疗法
以特色中药穴位贴敷，凭借诸穴部位对药物进行吸收，调节气血阴阳，从而达到防病治病的作用。
针刺疗法、拔罐疗法
“三伏针”“三伏罐”，选用具有温阳散寒，补气调血的特定穴位，施以针法或拔罐，以疏通经络、调和阴阳，固本培元，达到治病驱邪的目的。
中药汤剂
“三伏药”依据中医经典理论、结合个人体质、三伏时间，选用正确方药，辨证施治，使药物直达病所，荡涤体内寒凝之邪。
穴位贴敷时间
伏前加强
7月1日——7月10日
初伏
7月11日—7月20日
中伏
7月21日—7月30日
中伏加强
7月31日—8月9日
末伏
8月10日—8月19日
伏后固本
8月20日—9月30日
就诊地址
常州市中医医院1号楼门诊2楼
康复科（颈腰痛中心）
常州一院
治疗时间表
头伏（初伏）
7月11日～7月20日
二伏（中伏）
7月21日～8月9日
三伏（末伏）
8月10日～8月19日
预约方式
即日起，市民可到常州一院门诊楼4楼针灸科预约，建议带好医保卡、就诊卡或身份证以及疾病相关资料。
咨询电话：0519-68870367
常州二院
常州市第二人民医院中医科
自7月3日起
开展“冬病夏治-三伏贴”活动
就诊流程
1、网上预约：关注常州市第二人民医院微信公众号或人社APP，中医内科贴敷门诊预约挂号，至医院中医内科（城中）贴敷。
2、现场挂号：挂中医内科贴敷门诊号，至中医内科（城中）贴敷。
3、时间：2023年7月3日至8月18日，每周一至周五，上午8：00-11:00；下午1:30-4:30；
4、每次间隔7-10天。
5、地点：常州二院中医内科门诊（城中院区门诊2楼202室）。
6、联系方式：0519-88132511。
常州七院
预约电话：0519-69802552
预约时间：工作日07:45-11:30，14:00-17:00
诊室地址：常州七院门诊三楼中医诊区
孟河中医医院
贴伏时间
初伏
7月11日-7月20日
中伏
7月21日-8月9日
末伏
8月10日-8月19日
伏后固本
8月20日-9月30日
就诊科室
门诊大楼各门诊科室
醇正堂二楼中医科门诊
贴敷地点
醇正堂二楼中医护理门诊
五星街道社区卫生服务中心
治疗时间
引伏：即日起至7月10日
初伏：7月11日至7月20日
中伏：7月21日至8月9日
末伏：8月10日至8月19日
加强伏：8月20日至8月29日（以上时间仅供参考，具体贴敷时间 请根据院内时间修改）
咨询预约电话：13915063462
地址：常州市钟楼区五星街道社区卫生服务中心二楼中医诊室5
横林医院
没贴过三伏贴的朋友
可能要好奇了：
什么是三伏贴？
“三伏贴”又名“天灸”
是一种传统中医治疗法
以中药直接贴敷于穴位
经由中药对穴位刺激
达到治病、防病的效果
“三伏贴”分3次治疗
即初伏、中伏、末伏各一次
病情严重的
可选择伏前、初伏、中伏
末伏、伏后共5次治疗
很多常见的“冬病”
通过“三伏贴”的治疗
都可以得到预防哦
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三伏贴的适应症
1、呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等；
2、消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等；
3、耳鼻喉科疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等；
4、妇科疾病：慢性盆腔炎、痛经、经行腹泻等；
5、儿科疾病：哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易外感、脾胃虚弱等。
6、治未病：免疫功能低下易感冒者、虚寒型体质者、秋冬季反复上呼吸道感染者。
“三伏贴”虽好
但也有禁忌人群
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禁忌人群
一岁以下婴儿、孕妇、肺结核患者，支气管扩张患者、糖尿病患者，皮肤疮疡破溃者、阴虚内热者及皮肤易过敏者。
天气较热
大家注意防暑降温
“下开水”模式即将开启
如何解暑呢？
小编给大家支个招：
薪尽自然凉
来源：中央气象台、现代快报、常州各医院公众号、中吴网
做好自我防护
戴口罩！戴口罩！戴口罩
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