(资料图)
1、如果女性要备孕的话，应该提前三个月开始服用叶酸。
2、当然男性也是可以吃叶酸调理的。
3、这样可以预防胎儿的畸形。
4、受孕成功以后，在怀孕的头三个月，也就是怀孕的初期，胎儿的状况还不是很稳定，所以这个时期也是要继续的服用叶酸的。
5、所以叶酸至少要持续的吃六个月的时间。
6、每天补充叶酸的量是一定的，建议最好在饭后一个小时以后服用是最好的，还能保护胃黏膜。
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